Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2015
|
89.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2015:
|
2697 kcal
|
Fat: 142.95g | Prot: 197.40g | Carbs: 148.56g.
Breakfast: Велком Карбонад, Мастер Пироговъ Конвертик с Черникой, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо. Lunch: Бахетле Фасоль Жареная с Шампиньонами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Даниссимо Десерт Творожный, Куриные Котлеты на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Двулепные с Мясом и Грибами. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|