Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
79.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 86.91g | Prot: 55.93g | Carbs: 196.79g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый, Twix Twix, Яблоки Гала, Никора Шейка, Rosanna Фасоль Красная, Батон Нарезной, Бекон (Жареный). Dinner: Шефмаркет Борщ с Говядиной, Сметана 15%, Беляевский Хлеб Хлеб. Snacks/Other: Батон Нарезной, Никора Шейка, Milky Way Шоколад, Biscolata Вафельная Трубочка с Молочным Шоколадом с Начинкой из Лесного Ореха и Фундука, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|