Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2015
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2015:
|
1491 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 64.68g | Carbs: 191.40g.
Breakfast: Prisma Чиабатта Темная, Колбаса Докторская, Dorblu Сыр с Плесенью, Кофе с Молоком, Мультизерновой Хлеб, Домик в деревне Сметана 20%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Грибной. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Лента Овощи Тушеные с Грибами. Snacks/Other: Яблоко, Груши, для Всей Семьи Сметана 10%, Сладкие Шоколадные Конфеты, Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей, Смешанные Орехи, Свежая Ветчина, Домик в деревне Сметана 20%, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Ржаной Хлеб, Мандарины, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|