Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3767 kcal
|
Fat: 197.13g | Prot: 169.64g | Carbs: 274.28g.
Breakfast: Nature Foods Whey Protein, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фундук КБ. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Happy Corn Попкорн Карамель, Mixbar Попкорн Сырный. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок 5%, FitnesShock Shaker, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Фрукторешки Кешью с Ароматом Копчения, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Яблочный Тортик", Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Капуста. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Dark 55%, Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Яблочный Тортик", Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|