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엥.. 갑자기 너무 빠지네 ㅠㅠ
역시 폭식•과식 안하니 자연스레 빠지는구낭
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54.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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741 kcal
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Fat: 44.71g | Prot: 66.45g | Carbs: 17.94g.
Lunch: 두부, 초록마을 유기농 체다 슬라이스치즈 , 살짝 삶은 계란. Dinner: 토마토, 계란후라이, 살짝 삶은 계란, 닭가슴살, 양배추볶음. more...
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Losing 4.6 kg a Week
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