уже40кет's Journal, 05 Apr 24

Посмотрел приход/расход энергии день/ неделя. Двоякая ситуация. Вроде как расход энергии выше поступления. И есть шанс получить обратный эффект. Организм впадет в стресс 😥 и начнет запасаться топливом. Надо скорректировать ситуацию

View Diet Calendar, 05 April 2024:
2228 kcal Fat: 113.63g | Prot: 104.88g | Carbs: 199.84g.   Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Окраина Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Немецкая, Ремит Колбаса Докторская. Lunch: Ратимир Котлеты с Грибами, Булгур (Вареный), Салат Мимоза, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Ростагроэкспорт Творожная Масса Особая с Сахаром и Курагой, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Тунец, Жареная Картошка. more...
3068 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


уже40кет's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.