|
05.04.2024. Сегодня пропустил треню. Обидно, откровенно говоря. Причина - надуло ветром шею, был в центре Белокаменной. Холодный ветер с Москва-реки сделал свое дело. Пришлось принимать таблетки обезболивающие💊и растирать мазью 🧴 … так то Уже40-кет, пора бы научиться одеваться по погоде ))) а может так совпало… нипанятна
Всем нам добра
Но за день нашагал нормаль шажочков, 17511 штук набрал
|
2755 kcal
|
Fat: 133.80g | Prot: 140.65g | Carbs: 232.64g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Яичница. Lunch: Сливочное Масло, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлебпром Хлеб Бородинский, Hame Паштет из Гусиной Печени, Магнолия Голень Куриная Жареная, Жареная Картошка. Dinner: Роллы. Snacks/Other: Universal Nutrition Протеин Ultra Whey Pro Vanilla Ice Cream, Озерский Сувенир Мармелад Клюква. more...
|
|
3003 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
|