|
Результат моих тренировок за 2 месяца. По весу минут 5 кг почти. Зал дается тяжело, уже немного проще, чем прошлый месяц. 4 трени в неделю.
|
1304 kcal
|
Fat: 81.36g | Prot: 101.89g | Carbs: 37.53g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Zero Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Бекон (Вяленый), Кешью. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Metro Chef Пармезан, Огурец (с Кожурой), Меридиан Салат из Морской Капусты Сахалинский Сочный. more...
|
|
|
Миндальный тортик's Weight History
|