Завтрак 😋 моя любимая гречка, творог и семга. 400 кк , БЖУ 40/20/25
|
2105 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 135.80g | Carbs: 184.51g.
Breakfast: Elementica Organic Аминокислоты EAA, CMTech Коллаген, Vici Лосось Слабосоленый, Arla Cottage Cheese 4%, Гречка Отварная. Lunch: Оливковое Масло, Комбинат Питания Паста Отварная, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Фрегат Тунец Консервы. Dinner: Milka Шоколад Молочный, Овсяное Печенье Домашнее, Вино Красное Сухое, Овощи Гриль, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgacovell's Weight History
|