Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
55.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 92.31g | Carbs: 65.56g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Творог 5%, Яйцо, Гречка, Подсолнечное Масло, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец, Горбуша, Картофель Отварной. Dinner: Огурец, Яйцо, Горбуша. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 10%, Щи с Говядиной, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ya.zazhiga's Weight History
|