Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 54.18g | Carbs: 76.88g.
Breakfast: Жизнь Март Протеиновый Капкейк с Цукини и Семенами Льна, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Рис с Овощами, Говядина Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Жизнь Март Протеиновый Капкейк с Цукини и Семенами Льна, Пятерочка Банан, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkina_e's Weight History
|