Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 31.01g | Prot: 66.56g | Carbs: 77.81g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Изюм, Простоквашино Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Лесные Угодья Джем Брусничный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Dinner: Мёд, Самокат Горчица Русская, Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Бондюэль Молодая Кукуруза. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|