Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
96.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 73.05g | Prot: 159.98g | Carbs: 106.28g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Вернер Ветчина для Завтрака, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Светаево Молоко 1,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Шарлиз Халва в Шоколаде, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Светаево Молоко 1,5%, Помидоры, Куриное Филе, Минтай Тушеный со Сметаной и Овощами(Тг). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_xydeet's Weight History
|