|
Пшенники. Пост день 4. Решила послушать свой организм на таком питании. Стараюсь поддерживать уровень белка, но на растительном рационе это уже сложнее. Зато пропала тяжесть)))
|
1398 kcal
|
Fat: 74.23g | Prot: 41.12g | Carbs: 144.54g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, 4 Сезона Вишня без Косточки, Мёд, Магнит Банан, Лимонная Цедра, Лимонный Сок, Вастэко Топленое Масло Гхи, Аратай Мука Бурого Риса Цз, Ашан Пшено. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, ВкусВилл Паштет из Красной Фасоли с Грибами . Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лимонный Сок, Грецкие Орехи, Баклажан Баклажан, Магнит Чеснок , Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Тофу "Классический", Базилик. Snacks/Other: Лента ECO Печенье Пшенное с Кокосом, Полезные Сладости Натуральные Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Tumanna_'s Weight History
|