|
11 weeks +2
|
70.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 17.45g | Prot: 98.39g | Carbs: 279.54g.
Breakfast: Топ Коктейль Молочный Шоколад, Караван Финики, Евроопт Чернослив, Barilla Макароны Отварные, John Dory Вакаме с Морепродуктами, Вареное Куриное Филе. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Алми Картофель Дольками Запеченный, Вареное Куриное Филе. Dinner: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый . Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Савушкин Молоко 1,5%, Караван Финики, Евроопт Банан, Евроопт Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
makintowwa's Weight History
|