|
не понятно в чём причина +400гр. утром было ощущение что стал желудок, выпила таблетку (ферментозим) для пищеварения затем выпила кофе и стало легче.
|
72.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
555 kcal
|
Fat: 13.78g | Prot: 37.15g | Carbs: 77.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Варенье Клубничное без Сахара, Вафли Творожные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Прайм Стар Суп с Киноа и Шпинатом. Dinner: Помидоры, Редис, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|