Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 89.89g | Carbs: 74.90g.
Breakfast: Домашкино Молоко 3,2%, Домашкино Молоко 3,2%, Тильзитер, Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Масло Топленое, Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Шампиньоны. Lunch: Гречка Отварная, Мичурино Масло Топленое, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Мягкий, Волжаночка Кефир 2,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Манная Крупа, Каждый День Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Творог 5%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Волжаночка Кефир 2,5%, Мичурино Масло Топленое, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Едим с Пользой Клейковина Пшеничная, Сарепта Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, Fit Parad Заменитель Сахара, Каждый День Разрыхлитель Теста, Магнит Мак Пищевой, Морская Соль, Dr. Oetker Ванилин. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenshina's Weight History
|