뭉MoonG's Journal, 04 Apr 24

3302kcal/하체 벅업다,,

View Diet Calendar, 04 April 2024:
3301 kcal Fat: 55.42g | Prot: 239.89g | Carbs: 449.59g.   Breakfast: 망고, 콜라비, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인, 콩나물무침, 오넛티 땅콩버터 오리지널, 코스트코 블루베리베이글, 닭안심, 오이 (껍질제거), 당근, 방울 토마토, GNC 밀크씨슬, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, NOW 오메가-3, 밥, 삶은계란. more...
2998 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
헬스장 샤워 온수 안나와서 찬물샤워함 ㅎ 
03 Apr 24 by member: 뭉MoonG
뜨아~~😱🥶 정신이 번쩍 드셨겠어요🤭 감기조심하세요  
04 Apr 24 by member: khj-016(밥반선생)
밥반님 군인 때 이후로 제일 빨리 끝낸 샤워였습니다 ㅋㅋ 
04 Apr 24 by member: 뭉MoonG
바나나 사이로 보이는 녹용...그까이 찬물따위... 
04 Apr 24 by member: ET’s fine_만사옥희
만사옥희님 전 뜨끈한 물이 좋습니다,,ㅜㅋㅋㅋ 
04 Apr 24 by member: 뭉MoonG

     
 

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