Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
65 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 74.47g | Prot: 63.46g | Carbs: 219.59g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Овсяная Каша на Молоке, Батон, Сливочное Масло. Lunch: Кисель, Глобус Картофельная Запеканка с Мясом, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Хлеб Черный. Dinner: Сосиска, Гречка Отварная. Snacks/Other: ПП сочни, Риат Йогурт Славянский 1%, Окей Плюшка с Повидлом, Пастила, Напиток из Шиповника. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya.naymova's Weight History
|