|
Оставлю тут . Уже даже приятно на себя посмотреть. Хоть вес и 88 кг это еще не придел . Буду стремится и дальше. Сейчас 5 дней в неделю хожу на беговой дорожке. С моим пороком сердца к сожалению быстро то не походишь . Но уже хоть какой то результат.
|
1337 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 52.40g | Carbs: 163.21g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Фруто Няня Биотворог Манго, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Куриное Филе В Сливочно-Чесночном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Delicados Начос Оригинальные, Добрый Кока Кола без Сахара , Зефир. more...
|
|
 Comments
классно👍 тоже уже любуюсь собой, хотя половина пути только пройдена😉
03 Apr 24 by member: Света на Кето
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zilcova241's Weight History
|