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1578 kcal
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Fat: 32.85g | Prot: 109.53g | Carbs: 208.56g.
Breakfast: リンゴ, イオン 食パン5枚切り, あじの南蛮漬け, サラダ, 紅茶 （無糖）, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ラズベリーソース付, 鶏の胸肉の煮込み（皮なし）. Lunch: リンゴ, きんぴらごぼう, にぎり寿司. Dinner: リンゴ, ご飯, アサリ, シュウマイ, ほうれん草のおひたし, つみれ汁. more...
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