уже40кет's Journal, 02 Apr 24

Сегодняшний променад. А завтра по расписанию тренировка. Планировал интенсивное кардио… похоже буду корректировать занятие
Или не буду 🤔🤔🤔

---

2770 kcal

Fat: 111.84g | Prot: 175.67g | Carbs: 254.18g.   Breakfast: Рост Томаты Сливовидные Фламенко, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Коломенское Батон с Отрубями, Окраина Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Немецкая, Вареное Яйцо, Ремит Колбаса Докторская. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Джаганнат Тефтели в Томатном Соусе, Пхали Хинкали Суп Харчо. Dinner: Мармелад «Клубничное Танго» Спелая Клубника с Перцем, Медовая Долина Мёд , Чай, Киндер Шоколад, Шарлиз Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Barilla Спагетти , Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Universal Nutrition Протеин Ultra Whey Pro Vanilla Ice Cream. more...

3067 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...