Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
73 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 68.83g | Carbs: 159.73g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Prime Star Краковское Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Котлеты на Пару, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Салат из Капусты и Огурца. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|