|
Полдник. 200к. Свежеиспеченный бородинский хлеб. Кекс творожный. Печенье овсяное. Чай без сахара
|
1154 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 76.39g | Carbs: 135.81g.
Breakfast: Хлеб московский, Ашан Джем Апельсиновый, Янтарь Сыр Плавленый, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Сметана, Куриная грудка запечённая. Lunch: Печенье овсяное с яйцом, Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему, Курица заливная, Концентрированный Сок Белого Винограда, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Картофель Отварной, Кузя Кукурузные Шарики , Уха из конс.горбуши, Треска с морковью. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Хлеб московский, Печенье овсяное с яйцом, Кекс из творожной массы безглютеновый. more...
|
|
2267 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Sitting - 3 hours, Desk Work - 9 hours, Вибромассажер - 7 minutes, Степпер - 60 шагов - 2 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 45 minutes, Hula Hoop - 6 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|