donaldina's Journal, 02 Apr 24

Ab heute wieder ins IF (16/8) reinzukommen, nach einer Woche Schlemmerei, war schon etwas schwierig, aber ich bin wieder dabei :-)

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922 kcal

Fat: 41.27g | Prot: 58.21g | Carbs: 81.11g.   Breakfast: Alnatura Hanfsamen Geschält, Banane, Bio-Zentrale Leinöl Kaltgepresst, Zimt, Layenberger Whey Protein Shake Vanilla Flavour, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee. Lunch: Aldi Kochschinken, Buletten, Paniertes Schnitzel, Gut & Günstig Edel Salami, Butter, Pellkartoffeln. Snacks/Other: Quellbrunn Mineralwasser Medium, Tee. more...

1557 kcal

Exercise: Resting - 17 hours and 46 minutes, Sleeping - 6 hours and 14 minutes. more...