Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
111.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2770 kcal
|
Fat: 111.84g | Prot: 175.67g | Carbs: 254.18g.
Breakfast: Рост Томаты Сливовидные Фламенко, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Коломенское Батон с Отрубями, Окраина Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Немецкая, Вареное Яйцо, Ремит Колбаса Докторская. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Джаганнат Тефтели в Томатном Соусе, Пхали Хинкали Суп Харчо. Dinner: Мармелад «Клубничное Танго» Спелая Клубника с Перцем, Медовая Долина Мёд , Чай, Киндер Шоколад, Шарлиз Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Barilla Спагетти , Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Universal Nutrition Протеин Ultra Whey Pro Vanilla Ice Cream. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
уже40кет's Weight History
|