Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
99.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 31.26g | Prot: 36.18g | Carbs: 183.32g.
Breakfast: Русский Сахар Сахарный Песок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Русский Сахар Сахарный Песок, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Гречка с Курицей. Dinner: Фуджи Онигири Лосось с Имбирём, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский Сахар Сахарный Песок, Bonduelle Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками, Ашан Груша Вильямс, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Пряник, Orion Choco Pie Чёрная Смородина. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_ponaroshku's Weight History
|