Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
101.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 49.65g | Carbs: 136.27g.
Breakfast: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках с Медом и Грецким Орехом, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Шоколадный Торт, Томское Молоко Сыр Плавленный с Грибами, Простоквашино Сметана 15%, Русский Сахар Сахарный Песок, Щедрые Хлебцы Гречневые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. Dinner: Русский Сахар Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 15%, Салатов Морковь по Корейски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка с Курицей, Золотой Колос Печенье «Хрустящее с Кунжутом». more...
|
Gaining 9.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_ponaroshku's Weight History
|