さのけん's Journal, 02 Apr 24

歳をとって胃がもたれるなあと思っていたが、カロリーに気をつけて食べるようになったら無くなった。
単純に食べ過ぎだっただけ?

View Diet Calendar, 02 April 2024:
1530 kcal Fat: 47.67g | Prot: 52.56g | Carbs: 181.89g.   Breakfast: パイナップル, アヲハタ イチゴジャム, ダノン ビオ プレーン・加糖, ご飯, サラダ, 丸大食品 スンドゥブ. Dinner: ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫, キャベツ, チーズケーキ, まんじゅう, 白ワイン, すまし汁, イオン株式会社 ミックスナッツ, セブンイレブン さっぱりとした味付け 真あじの南蛮漬, 明治 北海道十勝カマンベール 切れてるタイプ, リンゴ. more...
2336 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

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