Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 111.22g | Carbs: 209.42g.
Breakfast: Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Оладьи, Запеченные или Жареные Креветки, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . Lunch: Клубника, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Русское Море Икра Минтая, ВкусВилл Суп Рыбный. Dinner: Коломенская Пастила Пастила Яблочная без Сахара , Дорадо, Дорадо. Snacks/Other: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, One Price Coffee Суфле Манго-Маракуйя. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dorofeeva.21's Weight History
|