Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
90.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
573 kcal
|
Fat: 27.24g | Prot: 28.52g | Carbs: 56.95g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Гречка с Кефиром. Lunch: Татищев Капуста Цветная Тушеная, Брокколи Тушеные, Индейка Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|