1.4.24 Рука п. - 26 Рука л. - 26 Грудь - 84 Талия - 66 Живот - 82 Ягодицы - 91,5 Бедро п. - 52 Бедро л.- 53 Икра п. - 32,5 Икра л. - 33 Вес - 55,3
|
55.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 69.00g | Carbs: 99.80g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Кедровые Орехи , Курага, Коровка из Кореновки Творог 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Черемша, Super Food Крупа Амарантовая. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|