Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
67 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 99.73g | Carbs: 89.04g.
Breakfast: Вятушка Молоко 2,7%, Арла Сыр Натура Сливочный, Пшенник. Lunch: Вятушка Молоко 2,7%, Арла Сыр Натура Сливочный, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Пшеничный Хлеб, Богородское Село Сметана 19%, Котлеты из индейки. Dinner: Махеевъ Горчица Зернистая, Вятушка Сметана 18%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Пшенник, Вятушка Молоко 2,7%, Solvie Protein Biscuits Кокос, Вятушка Молоко 2,7%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|