Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 123.54g | Carbs: 48.82g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Campina Сливки для Кофе 10%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Редис, Сельдерей, Помидоры, Филе Бедра (Петелинка) **. Dinner: Капуста Белокочанная, Кальмар Отварной, Яичный Белок, Schonfeld Grana Тертый Сыр. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|