Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
101.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 57.49g | Carbs: 194.87g.
Breakfast: Джаз Грецкий Орех, Махеевъ Джем Малиновый , Простоквашино Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Финики, SPAR Крендельки с Солью, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Сыр Алтайский, Теремок Морс Клюквенный, SPAR Крендельки с Солью, Магнит Апельсин без Кожуры, Джаз Грецкий Орех, Яндекс Лавка Суп-Пюре Картофельный с Курицей. Dinner: ВкусВилл Финики, Простоквашино Молоко 2,5%, SPAR Крендельки с Солью, ВкусВилл Плов с Курицей, Слобода Майонез Оливковый 67%, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Белокочанная Капуста и Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|