Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 82.62g | Carbs: 168.81g.
Breakfast: Атрус Хлеб с Сухофруктами и Орехами, Вареное Яйцо, Мираторг Овощи по-Деревенски . Lunch: Морковный Кекс, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Квашеная Капуста, Индилайт Колбаса Филейная, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Любятово Печенье Постное, Желудки Куриные, Моя Цена Спагетти Отварные . Snacks/Other: Бабаевский Черный Шоколад, Чернослив. more...
|
|
2265 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korol_katka1986's Weight History
|