Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2015
|
67.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2015:
|
2171 kcal
|
Fat: 97.76g | Prot: 131.80g | Carbs: 124.74g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Lunch: Семга на Пару, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Картошка Печеная. Dinner: Holsten Пиво, Русское Море Кета на Пару. Snacks/Other: Данон Даниссимо Клубника с Кусочками Бисквита, Алексеевское Сгущенка, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный. more...
|
|
3032 kcal
|
Exercise:
Bathing - 40 minutes, Breastfeeding - 1 hour and 20 minutes, Hiking - 2 hours, Dance (fast step, aerobic) - 40 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika030313's Weight History
|