Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 5.0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 84.56g | Carbs: 120.65g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Самокат Десерт Кокосовый с Семенами Чиа и Манго , Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Сэн Сой Фунчеза, Майонез, Индилайт Ветчина из Индейки Мраморная. Dinner: Майонез, Олейна Подсолнечное Масло, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
тайсоновская's Weight History
|