|
Вчера вечером были гости, вино, мидии, хрустящие багеты 🥺 + через пару дней кд
|
76 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 96.54g | Carbs: 70.43g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Берега Камчатки Икра Трески, Щедрые Хлебцы Фитнес, Первый Вкус Молоко 2,5%, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Lunch: Индилайт Ветчина из Индейки, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Щедрые Хлебцы Фитнес, Берега Камчатки Икра Трески, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Первый Вкус Творог Рассыпчатый 5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо. Snacks/Other: Вкусно и Точка Картофель фри маленький. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|