Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2337 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 110.60g | Carbs: 327.60g.
Breakfast: Sałatka Jarzynowa bez Majonezu, Spaghetti Bolognese, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Pomidory, Bułka Pszenna, Auchan Tortilla Pszenna, Pudliszki Ketchup Łagodny, Filet z Kurczaka, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Cebule, Ogórek (ze Skórką), Kapusta Pekińska, Pomidory. Lunch: Sernik. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
szama1906's Weight History
|