Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
98.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 134.70g | Carbs: 212.53g.
Breakfast: Ратибор Варенье Вишневое, Углече Поле Творог 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Эконива Кефир 1%. Lunch: Дядюшка Хо Суп Хай-Сан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сельдерей, Haas Горчица Баварская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко Зеленое, Салат Айсберг, Капуста Белокочанная. Dinner: Шоколад, Банан, Мандарины, Красный Апельсин, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Кофемания Капучино (200мл). more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
savaryleon's Weight History
|