Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
MariuszW.
Journal
10 Dec 15
MariuszW.'s Journal, 10 Dec 15
MariuszW.'s Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2015
84.2 kg
Lost so far:
2.3 kg
.
Still to go:
10.2 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 10 December 2015:
1764 kcal
Fat: 70.24g | Prot: 84.47g | Carbs: 190.42g.
Breakfast:
Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Jajko Gotowane.
Dinner:
Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką).
Snacks/Other:
Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Miód, Mleko z 2% Tłuszczu.
more...
2330 kcal
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 27 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
steady weight
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
MariuszW.'s Weight History
View Complete History