Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 70.68g | Carbs: 91.59g.
Breakfast: Мёд, Миндаль Миндаль, Курага, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Иван Поддубный Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебник Гречка по-Купечески с Курицей . Dinner: Куриная Запеканка. Snacks/Other: Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isaevakris30's Weight History
|