Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
83.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 152.23g | Carbs: 180.17g.
Breakfast: Запеканка, Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Папа Может Ветчина Домашняя, МБМ Хлеб Баварский, Запеканка. Lunch: Атаг Шедевр Вкуса , Белый Город Молоко 2,5%, Запеканка, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Папа Может Ветчина Домашняя, Рис с Овощами Моя. Dinner: Царь Хлеб Печенье Кунжутное, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Папа Может Ветчина Домашняя, МБМ Хлеб Баварский, Фикс Прайс Петра Лапша , Шоколадное Мороженое, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariregim's Weight History
|