Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 64.36g | Carbs: 161.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Gusto Икра из Баклажанов. Lunch: Село Зелёное Молоко Козье, Gusto Икра из Баклажанов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Royal Forest Сироп Топинамбура, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, РРК Котлеты Рыбные Лососевые, Barilla Макароны Bavette N.13. Snacks/Other: Royal Forest Сироп Топинамбура , Село Зелёное Молоко Козье. more...
|
|
2259 kcal
|
Exercise:
часы - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия2571's Weight History
|