Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 82.50g | Carbs: 70.36g.
Breakfast: Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Атлантика Форель Слабосоленая , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Лук, Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Grow Food Белковая Запеканка из Курицы с Овощами. Snacks/Other: Inkerman Вино Белое Сухое, Bite Вафли в Глазури, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isaevakris30's Weight History
|