Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
63 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 33.99g | Prot: 107.78g | Carbs: 78.53g.
Breakfast: Маринадовъ Кабачки Маринованные, Господарочка Кабачки Маринованные, Ашан Груша Вильямс, Село Зелёное Молоко 3,2% , Резной Палисад Творог Обезжиренный , Пятерочка Банан, Кофе Эспрессо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Простоквашино Ряженка 4%, Pretto Сыр Мягкий Творожный , АГРОМИР Творог Фермерский Пластовой 5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Рассольник с Курицей, Глобус Терпуг Горячего Копчения . Dinner: Restoria Морковь по-Корейски, Restoria Морковь по-Корейски, Куриное Филе на Гриле, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|