Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
52.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 99.10g | Carbs: 172.77g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко Безлактозное, Кофе (Растворимый), НАТУРФУД Ядро Тыквенной Семечки, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Global Village Томаты Черри на Ветке, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Грецкие Орехи, Foodfest Сыр Адыгейский, Село Зелёное Молоко Безлактозное, Кофе (Растворимый). Lunch: Вернер Говядина Тушеная, Село Зелёное Молоко Безлактозное, Кофе (Растворимый), Foodfest Сыр Адыгейский, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. Dinner: Чебаркульское Молоко Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре из Говядины с Овощами, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Село Зелёное Молоко Безлактозное, Кофе (Растворимый), Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Козина's Weight History
|