Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
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74 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1391 kcal
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Fat: 48.02g | Prot: 84.96g | Carbs: 153.30g.
Breakfast: Pif Paf Apresuntado, Porto Alegre Leite Integral, Café, Açúcar, Pullman Pão de Forma Tradicional, Queijo Minas. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carioca Feijão Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Biscoito de Polvilho, Ovo, Queijo Minas. Snacks/Other: Maçã, Queijo Minas, Pullman Pão de Forma Tradicional. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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jessica.roque's Weight History
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