Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
83.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 32.48g | Carbs: 37.44g.
Breakfast: Санта Бремор Икринка с Копченым Лососем, Marinero Лосось Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|